【健康企業】健康飲食 從「智選小食」做起

作者 駿達保安有限公司

作為澳門唯一參與衛生局「健康企業」計劃的保安公司,駿達保安有限公司一直致力為員工提供健康支援,以提升整體服務質素。

我們深明員工的身心健康對工作表現至關重要,因此積極推廣均衡飲食的概念,並透過海報向員工宣導健康小食的選擇。根據海報內容,我們可以將這些食物分為三大類:

  1. 少吃為佳:
    高脂肪、高糖分的食品,如糖果、汽水等,以及香腸、午餐肉等加工肉類,蛋糕、布甸等甜點類食品,應該盡量避免食用。
  1. 適量為宜:
    全脂奶、純果汁、三文治、堅果、芝士等,可適量食用。
  1. 多多選購:
    新鮮水果、蔬菜、低脂牛奶、低糖豆奶等,都是非常不錯的健康小食選擇,可以多加選購。

通過這樣的分類,員工可以更清楚地了解哪些食物較為健康,從而養成良好的飲食習慣。同時,公司也會定期舉辦健康講座和活動,教育大家如何選擇和搭配食物,讓員工的身心都能獲得更好的照顧。

相信通過公司的用心經營和員工的共同努力,我們一定能夠在工作中保持更好的身心狀態,為客戶提供更優質的保安服務。

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創立於 2005 年的駿達保安有限公司,憑藉多年來的專業保安服務,深得業界的信任。本公司以 ISO 國際標準營運,特別注重職業安全及質量管理,更不時更新管理系統,務求以專業保安服務換取客戶的滿意回饋

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