都市人生活節奏急促,飲食上稍不注意,便可能攝取過多的鈉(鹽份),長遠對健康構成威脅。作為一家以「社會責任實踐」為核心價值的企業,駿達保安有限公司不僅致力於守護客戶的資產安全,更將我們專業保安團隊的身心健康放在首位。
我們堅信,員工的健康是提供卓越服務的基石。一名健康的保安人員,才能時刻保持最佳的判斷力與體能,應對各種突發狀況。為此,我們深感自豪,能成為全澳唯一一家參與衛生局「健康企業計劃」的保安服務公司。這份參與代表了我們的決心與承諾,驅使我們不斷為團隊創造更健康、更正向的工作環境。
近日,我們積極響應衛生局的「減鹽行動」,向全體員工分享相關資訊,期望透過提升健康意識,讓團隊以更佳的狀態,為客戶提供最可靠的守護。
為何要「減鹽」?認識鈉超標的風險
根據衛生局建議,成人每日的鈉攝取量應少於2000毫克(約等於5克食鹽,即1茶匙)。過量的鈉會加重身體負擔,可能引發多種健康問題。

長期攝取過多鹽份,可能導致口渴、水腫,甚至增加患上高血壓、心血管疾病、中風、腎臟衰竭及胃癌等嚴重疾病的風險,亦可能使免疫力下降。

精明飲食:避開「高鈉」與「隱形鹽」陷阱
要有效減鹽,首先要懂得辨識高鈉食物。許多加工食品,如即食麵、香腸、午餐肉等,一份的鈉含量已接近甚至超過每日建議上限。

更需要警惕的是一些「食落唔鹹」的食物,例如某些麵食、火鍋丸類,甚至是常用的醬料如沙律醬、番茄醬等,它們都可能含有不少「隱形鹽」,是我們日常飲食中的鈉含量陷阱。

「減鹽行動」生活實踐三部曲
減鹽並非難事,只要在日常生活中多加注意,便能輕鬆做到。我們鼓勵所有同事,從以下三方面著手:
- 煮食時: 多選用新鮮食材,如新鮮蔬菜及水果,從源頭減少鈉的攝取。
- 用餐時: 盡量保持口味清淡,少沾醬汁,或要求醬汁分開供應。
- 外食時: 主動向食肆提出「減鹽、減糖、減油」的要求,湯麵好過撈麵,為健康把關。

我們的承諾:健康團隊,優質守護
在駿達保安,我們對員工的關懷是全方位的。我們將「動態風險管理」的專業,與「社會責任實踐」的承諾深度結合。自2005年成立以來,我們始終以ISO國際標準嚴格要求自己,為澳門的校園、商業及社區提供最值得信賴的保安服務。
選擇駿達保安,您不僅是選擇了一個專業的保安方案,更是選擇了一個透過關懷員工、從而確保服務質素穩定可靠的長期夥伴。
您的安心,由我們守護。
關於駿達保安有限公司
成立於2005年,以ISO國際標準提供專業保安服務,涵蓋校園、商業及社區領域。我們以「動態風險管理」及「社會責任實踐」為核心,致力守護澳門安全與未來。
地址 : 澳門勞動節大馬路468-556號廣華新邨第五座地下E舖
電話 : (853) 2876 3992 / 2876 4071
傳真 : (853) 2876 4334
WhatsApp:68269209
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