駿達保安致力於校園保安及社會企業責任。校園的安全之關鍵，當中包括學生的身心健康。因此，我們一直支持、協辦及/或推廣有關青少年身心健康及親子關係等活動，從而提升青少年的正面價值觀、待人處事、溝通能力、團體精神、持續學習的精神等，並且更加善於與家人溝通及相處，這促進了家庭的和諧。
我們支持提升青少年身心健康的其中一項活動…… 就是快速發展的新興運動「匹克球」（Pickleball），並全力支持傲騰運動發展管理有限公司 （SOAR）的「匹克球」運動興趣班及團體建立活動；
匹克球教練團隊，包括……
- 澳門網壇一哥、多屆澳門網球錦標賽冠軍、「2024粵港澳大灣區系列賽JOOLA橫琴匹克球公開賽」壯年組男單冠軍、以及「2024大連匹克球公開賽」嘅《男子單打35+ 高級組》冠軍的陳子寧（Nick Chan）；
- 「澳門網球公開賽」連續三屆奪得男單冠軍的頭號種籽、「2024大連匹克球公開賽」《男子單打19+ 高級組》冠軍、以及多項賽事得主的梁豪天（Marco Leung）；
- 歷屆「澳門網球公開賽」女單冠軍、「2024粵港澳大灣區系列賽JOOLA橫琴匹克球公開賽」壯年組女單冠軍、以及多項賽事得主的的李天一。
「匹克球」近年越來越受歡迎，適合所有年齡段的人。匹克球很容易學習，規則很簡單，可以以任何節奏進行——從悠閒到競爭。更不用說，您可以獲得社交帶來的額外健康益處。
甚麼是匹克球？
匹克球由美國商人和政治家喬爾·普里查德 （Joel Pritchard） 於 1965 年發明，通常被描述為網球、羽毛球和乒乓球的交叉體。它可以作為單打或雙打進行，您只需要一個球、一個球拍和一雙運動鞋。
匹克球與網球有何不同？
匹克球在 44 英尺 x 20 英尺的球場上進行，比標準網球場小。
匹克球拍比網球拍小，手柄較短。
匹克球由塑膠製成——類似於威浮球——這意味著它們不會像網球那樣彈跳得那麼高或移動得那麼遠。
此外，網球發球必須是上手發球，而匹克球發球必須是下手發球，球擊中腰部以下。
匹克球的6大健康益處
匹克球有一些令人驚訝的健康益處。匹克球不僅是一種很好的運動，而且還具有一些極好的心理健康優勢。不難怪匹克球運動以驚人的速度增長。
不要只聽我們說：從 2013 年到 2020 年，美國匹克球協會的會員人數增加了 1,000% 以上，美國估計有 330 萬匹克球運動員。這個數位還在不斷增長，因為這項運動現在在超過25個國家/地區進行，到2022年，有480萬匹克球手。
瞭解原因！以下是我們和數百萬人喜歡匹克球的六個原因。
1. 打匹克球是一項很棒的有氧運動
據估計，一場匹克球比賽每小時可以燃燒高達 600 卡路里的熱量，是移動身體並説明保持心臟和肺部健康的絕佳方式。
匹克球是一項有氧運動，這意味著它有助於：
- 改善肺功能
- 控制血糖水準
- 調節血壓
- 改善心血管調節
2. 它説明你保持敏銳
匹克球是一項快節奏的遊戲，需要瞬間做出決定。
研究表明，打匹克球有助於改善您的認知功能和記憶力。這項思維敏捷的運動還將説明您隨著時間的推移提高手眼協調能力。
3. 關節更輕鬆
與網球或跑步等運動相比，匹克球對您的關節和肌肉的壓力要小得多。
由於球場面積較小，匹克球運動員不必走那麼遠就能保持球在比賽中，從而減少了膝蓋、臀部和腳踝的壓力。下手發球還可以最大限度地減少肌肉和關節壓力，使匹克球成為適合所有年齡段的理想運動。
4. 匹克球對你的心臟有好處
因為匹克球是一項如此劇烈的有氧運動，所以對您的心臟健康非常有益。事實上，一項研究表明，打匹克球可以通過積極改變膽固醇水準和血壓等風險因素來降低患心臟病的風險。
步行與匹克球對心臟健康的影響
在 2022 年的一項研究中深入研究匹克球的健康益處時，研究人員將以自選速度步行半小時的人與打雙打匹克球 30 分鐘的人進行了比較。雖然步行需要多走 54% 的步數，但那些玩雙人匹克球的人：
- 心率高出 14%
- 燃燒的卡路里增加 36%
- 體驗到更高的享受水準 150%
5. 打匹克球可以緩解壓力
匹克球不僅對身體有益，而且匹克球也有一些很大的心理健康益處。與其他體育活動一樣，匹克球可以在處理可能給您帶來的壓力時為您提供一個積極的發洩口。休息一下進行運動和社交可能會讓您感覺神清氣爽，並且更有能力管理這些壓力源。
此外，像匹克球這樣的有氧運動會讓你的身體釋放內啡肽，這是一種感覺良好的神經遞質，有助於緩解壓力和焦慮。
6. 這是一項社交運動
因為它至少需要兩名球員，所以匹克球的另一個健康益處是它是一項社交運動。這是結識新朋友和結交新朋友的好方法，尤其是當您加入俱樂部或聯賽時。您不僅可以進行社交，還可以在此過程中進行一些鍛煉。這就是我們所說的雙贏。
更重要的是，像匹克球這樣的社交運動可以幫助抵禦孤獨感和抑鬱感，增加社交活動甚至可以説明您活得更久。
匹克球安全提示
與任何體育活動一樣，健康和安全是避免受傷和獲得真正好處的首要任務。以下是在拿起槳之前要記住的一些提示：
- 在打匹克球之前，一定要伸展和熱身你的身體
- 傾聽您的身體，並在需要時讓它休息
- 保持水分！
- 做有助於改善平衡和協調的練習
資訊來源：Anytime 健身 (anytimefitness.com)
========================================
匹克球在中國的受歡迎程度
根據中國日報2023年9月13日的報導。
國際匹克球聯合會 （IPF） 中國聯絡辦公室主任曾國標表示：“匹克球不僅在北京和上海等一線城市舉行，而且在較小的城市也有”。
2023年4 月，上海第一個匹克球場在黃浦區開業，將這項運動帶到了這座城市。
他補充說，安徽、山東、浙江、四川、湖北、貴州和雲南省份的年輕人也對這項運動感興趣，並成立了俱樂部。
IPF 總部位於美國馬里蘭州切維蔡斯，已將其足跡擴展到80多個成員國，旨在將匹克球公認為奧林匹克運動專案。
據說曾志強是將這項匹克球運動引入中國的第一人。他還是深圳市匹克球協會的創始理事。現在，他正在協助IPF在中國推廣這項運動。
2016年，國際貿易商人 Zeng 在去日本旅行時看到人們在玩匹克球。經過一番研究，他意識到這項運動在中國有很大的市場潛力。
“那時候，中國沒人玩。但我們中國人擅長球拍運動，比如乒乓球和羽毛球，所以 [我想]，’我們會喜歡的’，“他說。
2017年，他開始在中國推廣這項運動。次年，這項運動被引入深圳的幾所中小學。
但從 2017 年到 2022 年，這項運動在中國發展緩慢，尤其是在 COVID-19 大流行期間。
他說：“現在到了 2023 年，這項運動正在蓬勃發展，並成為城市年輕人的一項時尚活動”。
========================================
匹克球需要期待2032年及以後的奧運會考慮
隨著匹克球的日益普及，但不在奧運會被選中的運動名單上。為甚麼會這樣？換句話說，成為奧林匹克運動需要甚麼？
要獲得奧運會參賽資格，一項運動必須遵守《奧林匹克憲章》、《世界反興奮劑條例》和《奧林匹克運動防止操縱比賽條例》。其中的一個關鍵組成部分是奧林匹克憲章，它規定一項運動必須由至少七十五個國家和四大洲的男性和不少於 40 個國家和三大洲的女性廣泛參與。
匹克球尚未達到這個門檻。因此，匹克球甚至還沒有被考慮參加奧運會（儘管，也許還有可能讓表演/表演運動在洛杉磯獲得一些人氣）。
話雖如此，也許下一個四年週期會給匹克球運動帶來不同的地位。經過四年的成長，匹克球可能能夠滿足這些要求，有資格參加奧運會。在那之前，匹克球需要等待並繼續發展，才能實現許多運動夢寐以求的目標。匹克球需要著眼於 2032 年及以後……
資訊來源：The Pickler
========================================
2025年VIP專屬計劃
除了本公司現有的全澳獨家「可持續發展回饋計劃 」、 「職安健風險管理計劃 」、以及「質量、環境及安全綜合管理計劃」，我們將於2025年推出VIP專屬計劃，包括「匹克球」團體建立活動、社區活動、興趣班、創業分享會、工程類分享會等。
勿切留意！
========================================
有關駿達保安有限公司
創立於 2005 年的駿達保安有限公司，憑藉多年來的專業保安服務，深得業界的信任。本公司以 ISO 國際標準營運，特別注重職業安全及質量管理，更不時更新管理系統，務求以專業保安服務換取客戶的滿意回饋。
歡迎按此查詢或索取報價。
地址 : 澳門勞動節大馬路468-556號廣華新邨第五座地下E舖
電話 : (853) 2876 3992 / 2876 4071
傳真 : (853) 2876 4334
一站式資訊平台：https://chontat.ck.page/link-in-bio
辦公時間：星期一至星期五 (9:00am至1:00pm 及 2:30pm至6:30pm) | 星期六 (9:00am至1:00pm) | 星期日及公眾假期休息
全澳獨家回饋計劃: 可持續發展回饋計劃 | 職安健風險管理計劃 | 質量、環境及安全綜合管理計劃
【學校保安專頁】|【建築地盤保安專頁】|【客戶的表揚】|【質量政策】|【可持續發展政策】|【獨家帖子: Facebook專頁】
