駿達保安致力於員工的工作與生活平衡;我們亦明白作為爸爸的員工,很多時候要努力工作,或可能為家庭的經濟支柱,往往沒有時間與家人一起,因此我們會安排適當的休息時間給員工,讓他們可以享受與家庭及子女的時間,促進與親人的溝通及關係。
因此,本公司支持由下環社區中心舉辦的「好玩爸爸親子一日營」;有關活動詳情,請參閱下面的電子海報。
作為爸爸的挑戰
人們非常關注母親的身心健康 … 做母親是一種無法與做父親相比的經驗。懷孕、分娩、餵食、產後恢復以及隨之而來的所有情緒、身體和精神的高潮和低谷,但這並不能成為父親們被忽視的。
從臨盆和生產時在場,到在正確的時間為伴侶說正確的話、做正確的事,再加上從第一天起就參與嬰兒護理,人們對爸爸們寄予了極大的期望。剪斷臍帶、在分娩時按摩伴侶、幫助催眠分娩、整理嬰兒室等等,男性張開雙臂擁抱父親的壓力肯定越來越大,而不必向他們提供有效地做到這一點所需的建議。
有新手爸爸承認,他們感到孤立,迷失方向並受到壓力,因為他們必須通過許多情緒上的痛苦來幫助他們的伴侶和嬰兒,同時應對家庭生活帶來的財務壓力和限制自由。難怪怨恨,混亂或孤立的感覺會產生,這會在整個家庭中造成裂縫。
1. 男人愛的方式不同
男性往往將自己視為保護者,而不是照顧者。
毫不奇怪,男人需要時間來適應自己身為父親的角色,就像媽媽需要時間來適應自己的新身分一樣。
值得尋找專門針對伴侶和準爸爸的書籍和產前課程,學習作為母親和父親將面臨的不同挑戰,以更輕鬆地處理事情,並感覺與母親和父親之間的聯繫更加緊密。
2. 爸爸憂鬱症
很多時候,男性在孩子出生後會感到沮喪、孤獨或迷失,並且會感覺到自己的伴侶在產後最初幾週經歷了荷爾蒙過山車般的情緒衝擊。然而,有時這些感覺可能會轉化為產後憂鬱症。
研究表明,多達三分之一的新手父親對自己的心理健康感到擔憂。睡眠不足、經濟壓力、情緒緊張和缺乏自由都是主要原因,產後憂鬱症並非女性獨有,因為男性面臨著成為完美父親的壓力。
3. 創傷
創傷性的分娩經驗也會影響新手爸爸。
當他們的伴侶或嬰兒面臨危險或困境時,他們常常感到無能為力,無法提供幫助。
因此,如果您的伴侶目睹了創傷性分娩,重要的是要確保他有機會與醫療專業人士討論此事,詢問他對所發生的事情可能有的任何問題。溝通在管理我們的感受和幫助我們理解困難情況方面發揮著如此重要的作用。
支持爸爸
男士可以是出色的父親,可以從嬰兒護理和新父親身份中獲益匪淺,但要最大限度地享受最好的時光,必須先打好基礎。
以下是如何讓男士成為更好的父親的技巧:
- 你們每個人都需要感受到支持。當爸爸做夢時,媽媽們可以睡三到四個小時。這意味著爸爸們可以有精力去工作,並且能夠在周末更好地提供幫助。
- 接受你要扮演不同的角色,但它們同樣重要。
- 討論你們對養育子女的期望時 … 試著從他的角度來看他的育兒理念。他小時候的生活是甚麼樣的?他是在試圖避免還是重現它?他的價值觀/目標是什麼?
- 每當爸爸參加學校會議、醫生拜訪等時,請確保人們直接與你們倆交談,因人們透過母親與父親溝通是很常見的。
- 爸爸的養育方式與媽媽不同──沒關係!當孩子們看到不只一種「正確」的方法來實現某件事時,這有助於他們的思維變得更加靈活!
- 當爸爸回到家,因白天的忙碌而筋疲力盡,但仍然找到辦法與孩子們摔跤,或幫助做作業,或在桌子上準備晚餐(或全部三項!)時,向爸爸說“感謝您” 。
給爸爸的育兒秘訣:做個專注、支持、慈愛的父親
所有父親都可以為孩子的福祉做出重要貢獻。一位充滿愛心和養育之恩的父親可以改善兒童、家庭和社區的成果。
根據美國國家負責任父親資訊交換所的數據,有父親參與、充滿愛心的孩子更有可能在學校表現良好,擁有健康的自尊,表現出同理心和親社會行為,並避免包括吸毒和犯罪活動在內的高風險行為。
有一個父親既參與孩子的實際照護(如穿衣、餵食等),又花時間陪孩子玩耍,這與以下孩子發展因素有關:
- 提高認知發展
- 更積極的同儕互動(基本上,孩子更友善)
- 更高水準的入學準備
- 更好的解決問題的能力
有了以下正向的育兒技巧,爸爸們可以幫助孩子建立自信和自尊,進而學習如何成為孩子的一個積極參與、支持和慈愛的父親。
1. 用愛和正向的養育方式來管教
所有的孩子都需要積極的引導和管教,不是作為懲罰,而是設定合理的限制。爸爸應該提醒孩子他們行為的後果,並且積極承認良好的行為。以冷靜和公平的方式管教的父親表達了對孩子的愛。
2. 成為孩子的榜樣
無論他們是否意識到,父親都是孩子的榜樣。與慈愛的父親共度時光的女孩長大後知道自己應該受到男孩的尊重,並學會了在伴侶中尋找什麼。父親透過表現出誠實、謙遜和責任感來教導男孩和女孩什麼是生活中重要的東西。
3. 贏得被傾聽的權利
父親應該在孩子很小的時候就開始與孩子談論重要的話題,這樣當他們長大後,困難的話題就會更容易處理。花時間傾聽孩子的想法和問題。
4. 做你孩子的老師
要做一個好父親,要教導孩子辨別是非,並鼓勵他們盡力而為。確保您的孩子做出正確的選擇。積極參與的父親會用日常的例子來幫助孩子學習生活的基本課程。
5. 一家人一起吃飯
健康家庭生活的一個重要部分是透過家庭聚餐來建立連結。它讓孩子們有機會談論他們正在做什麼和想要做什麼。這也是父親們傾聽和參與的好時機。它為家庭每天都在一起提供了一個結構。
6. 讀給你的孩子聽
在電視和網路主導的現代世界,父親努力為孩子閱讀以培養終身閱讀者非常重要。當他們很小的時候就開始閱讀,隨著年齡的增長,鼓勵他們自己閱讀。灌輸對閱讀的熱愛是確保孩子終生識字以及個人和職業發展的最佳方法之一。
7. 尊重孩子的另一方父母。
父母互相尊重並對孩子表現出相互尊重,可以為他們提供一個安全的環境。當孩子看到父母互相尊重時,他們更有可能覺得自己在父子關係中也被接受和尊重。
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